Утренняя зарядка.

У нас в учреждении  день начинается с физических упражнений,  значение которых очень велико. Практика показывает, насколько эффективны физические упражнения и как благотворно они влияют на организм человека. Утреннюю зарядку необходимо делать каждому независимо от вида его деятельности, которой он занимается, будь то физический или умственный труд.Буквально все, начинающие утро с зарядки, отмечают улучшенное самочувствие и бодрости в течение дня.