Скандинавская ходьба

Ежедневно получатели социальных услуг нашего учреждения занимаются зарядкой на свежем воздухе и скандинавской ходьбой. Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать этого, сделав тренировку простой и полезной. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.