Чем полезны лыжные прогулки.

Эта зима выдалась не снежная, вчера был снег, а сегодня уже идет дождь. Пользуясь случаем ребята наслаждаются катанием на лыжах.  Лыжная прогулка – один из самых приятных и доступных видов физических упражнений зимой, которые не требует каких-то особых навыков и умений. Живописный зимний сад и чистый воздух помогут расслабиться, отдохнуть,  получить мощный заряд бодрости и хорошего настроения. А так же такая прогулка  очень полезна для лиц с заболеваниями позвоночника. Она оказывает благоприятное воздействие на кости скелета. Во время ходьбы на лыжах работает все тело, тренируются плечи, мышцы рук, ног, и спины. Ходьба на лыжах развивает выносливость и служит отличным закаливающим средством. Лыжные прогулки полезны всем.