Зарядка с маломобильными людьми.

 Каждое утро наши проживающие начинают с бодрящей зарядки под руководством  инструктора по адаптивной физкультуре. Эти занятия специально разработаны для маломобильных людей и направлены на поддержание физической формы, улучшение настроения и укрепление мышц. Регулярная зарядка помогает сохранить подвижность суставов и, что немаловажно, дарит заряд энергии на весь день. Мы убеждены, что даже минимальная физическая активность способна принести огромную пользу и улучшить качество жизни:

- физического здоровья,

- работу сердечно-сосудистой системы,

- профилактику осложнений,

- поддержание веса,

- улучшение психологического состояния.